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Alivio del dolor

Artículos para aliviar el dolor durante el embarazo y la lactancia

En nuestra página podrás encontrar productos para aliviar el dolor durante el embarazo y la lactancia. Así podrás dar solución a esas molestias y dolores que aunque son habituales, se hacen muy incómodos. Pero no te preocupes porque muchos de ellos se pueden aliviar fácilmente. ¡Busca entre nuestros productos la solución que necesitas y disfruta al máximo!

¿Cuáles son las causas más habituales de molestias en el embarazo y la lactancia?

Dolor de espalda:

El dolor de espalda durante el embarazo normalmente aparece en el segundo trimestre de embarazo, debido al aumento de peso del bebe. Por lo tanto la embarazada tiene a inclinarse hacia detrás para mantener el equilibrio, lo que hace que aparezca del dolor.

Para prevenir y aliviar el dolor intenta:

  • Realizar ejercicios suaves para estirar y fortalecer los músculos de la espalda.
  • Visitar a tu fisioterapeuta para que trate las contracturas o utiliza un masajeador.
  • Utiliza una faja de soporte lumbar, para aliviar las molestias del peso extra.
  • Puedes utilizar una almohada de embarazo para dormir.

Ciática

Un alto porcentaje de mujeres sufre de ciática en el embarazo, esto es debido a que al aumentar el útero de volumen comprime el nervio ciático. Los síntomas de ciática en el embarazo pueden incluir, dolor de tipo constante u ocasional en un lado del glúteo o de la pierna y sentirse además en todo el recorrido del nervio ciático. Es decir, desde las nalgas hasta la parte posterior de la pierna y el pie. Además puede sentirse debilidad y entumecimiento en la pierna afectada, así como dificultad para caminar o sentarse.

Puedes encontrar consejos para aliviar el dolor de nervio ciático en nuestra sección almohadas para ciática.

Pubalgia

Esta molestia bastante común, limita las actividades de las embarazadas ya que provoca dolores en la zona suprapúbica, espalda baja, ingle y caderas. El dolor se intensifica al hacer actividades cotidianas como caminar, subir escaleras o subirse al coche.

Para aliviar la pubalgia puedes:

  • Acudir al fisioterapeuta.
  • Utilizar un cinturón Pélvico de embarazo.
  • Realiza ejercicio suave en el agua.
  • Utiliza una almohada entre las piernas para dormir y así mantener la pelvis alineada.
  • Evita: subir y bajar escaleras, cargar peso, agacharte o estar demasiado tiempo de pie.

Piernas cansadas

Las piernas doloridas en el embarazo aparecen sobre todo al final del día y en los meses de calor. Las sensaciones de fatiga y pesadez tienen que ver con alteraciones circulatorias frecuentes en las embarazadas. Este dolor a menudo se localiza en la parte posterior e interior de la pantorrilla y puede ir acompañado de calambres nocturnos, inquietud en las piernas, edema e incluso venas varicosas.

Para aliviar las piernas cansadas prueba estos consejos:

  • Realiza duchas de agua fría sobre las piernas y en movimiento ascendente desde los tobillos.
  • Evita exponerte al sol o los baños con agua muy caliente.
  • Realiza masajes diarios desde tobillos a rodillas, con una crema de tratamiento específica para estimular la circulación.
  • Mantén las piernas elevadas.

Dolor y entumecimiento en las manos

Síntomas como hormigueo, adormecimiento y dolor en las manos durante el embarazo puede estar causado por el síndrome del túnel carpiano. Esta dolencia ocurre debido a la acumulación de líquido en los tejidos de la muñeca. Por lo que el edema comprime el nervio mediano, suele ser más frecuente en la mano dominante, y es particularmente doloroso por la noche.

Para aliviar el dolor por el síndrome del túnel carpiano:

  • Utiliza una férula específica mientras duermes para mantener la muñeca y la mano recta, así se aliviará la presión sobre el nervio en el túnel carpiano.
  • Reduce actividades que te hagan doblar la muñeca con asiduidad, como utilizar el ratón o cargar bolsas.
  • Realiza baños de contraste de frío/calor para reducir la inflamación.

Pechos y pezones doloridos

Al inicio de la lactancia materna puede ser que exista dolor en el pecho, como resultado de algún bulto formado por la obstrucción de algún conducto. Para intentar que esto no ocurra y evitar que la cosa empeore y termine en una mastítis, es conveniente extraer el resto de leche que no haya tomado el bebé al final de la toma.

Otro problema común son los pezones doloridos y agrietados por la dificultad de agarre del bebe al pecho sobre todo al principio, para ello existen numerosas cremas, pezoneras y parches que te ayudarán a aliviar estas molestias.

¿Por qué comprar artículos para aliviar el dolor del embarazo y la lactancia?

Porque son una forma fácil y eficaz de aliviar muchas de las molestias e incomodidades que se sufren en estas épocas. Además hay algunos de estos productos que se convierten en un regalo ideal para las futuras madres.

Además de artículos para aliviar el dolor del embarazo y la lactancia, en nuestra tienda tenemos:

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